Velkommen på bloggen
Det er jo bare stress – hvorfor skal jeg regulere mit nervesystem?
Du vågner, mærker hjertet racer afsted og får straks tankemylder om alt det du skal nå i løbet af dagen. Du bruger minutterne under den
Måske har du traumer – uden at vide det
Når vi hører ordet traume, tænker de fleste af os på noget voldsomt. Krig. Ulykker. Fysiske eller psykiske overgreb. Alvorlige svigt i barndommen. Og
Tilknytning starter i nervesystemet
Tilknytning handler i bund og grund om, hvordan vi indgår i kontakt med og knytter os til andre mennesker. Om vi tør stole på dem.
Forstå dine adfærdsmønstre
Har du opdaget at du har en tendens til at reagere på samme måde igen og igen? Måske har du de samme skænderier om
Hvad sker der i nervesystemet når du bliver ghostet eller ghoster?
Ghostet igen… Du har fået et match på en dating app og I har udvekslet de første beskeder. Måske har jeres kommunikation stået på gennem
Hvordan kan jeg trives bedre?
Dit autonome nervesystem – vejen til trivsel Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du reagerer på bestemte måder i stressede eller udfordrende situationer? Hvorfor
Længslen efter os selv
– og hvorfor vi ikke bare kan tale os fri Har du nogensinde mærket en uforklarlig længsel? En følelse af, at noget mangler – uden
