Jeg har arbejdet professionelt med menneskers læring og udvikling siden 2005. Jeg har altid været drevet af et ønske om at forstå, hvordan vi skaber liv med glæde, trivsel, overskud og frihed.

Tidligere var denne søgen primært rettet mod at forstå områder som kommunikation og hvad der sker i mellem os, når vi er sammen. 

Jeg forstod at mødet mellem mennesker på mange måder er definerende for, hvem vi kan være, og jeg var optaget af hvordan vi kunne skabe rammer, der gjorde dette møde så positivt som muligt, så vi i så høj grad som muligt, kunne være dem vi er. 

Jeg er uddannet pædagog, kandidat i pædagogik & psykologi og coach. Som pædagog har jeg altid haft en intuitiv forståelse af at kroppen spiller en vigtig rolle i vores trivsel, og at det helt grundlæggende element var tryghed. 

Derfor var det som at finde den manglende brik i puslespillet, da jeg mødte teorien om nervesystemet. I Polyvagal teorien viser Stephen Porges, at det er vores autonome nervesystem, der ligger under alle vores mønstre, vores adfærd og vores tanker, og styrer disse ud fra en oplevelse af, hvor trygge vi er. 

Når vi forstår det, kan vi arbejde med at udvide vores nervesystems kapacitet for at føle tryghed. 

Det skaber mere ro, balance, glæde og overskud i vores liv. Og det skaber bedre relationer til de mennesker vi har i vores liv. 

Vi bliver også mere sunde, fordi et trygt nervesystem sørger for at immunforsvar, hormoner, fordøjelse og andre vigtige processer i vores krop fungerer. 

Så når vi implementerer forståelsen af nervesystemet i vores liv, skaber vi liv med langt mere forståelse af os selv og andre, mere balance og overskud, mere glæde – kort sagt liv med trivsel.