Videre til indhold

Arbejd med mig
Kurser
- Nervesystemets Magi
Foredrag & workshops
Værsgo
- Masterclass Nervesystemet
- Guide Bedre relationer
Blog
Om mig
Kontakt
Login

Arbejd med mig
Kurser
- Nervesystemets Magi
Foredrag & workshops
Værsgo
- Masterclass Nervesystemet
- Guide Bedre relationer
Blog
Om mig
Kontakt
Login

Sig nej med ro i maven

KOM I GANG NU FOR 199,-

Følg med på instagram

vibekehybelcoachmentor

Regulér dit nervesystem, slip uro & tvivl, skab klarhed indefra 🪽
Coach & cand mag i pædagik og psykologi
Førstehjælp til et presset nervesystem ⤵️

Med at præstere. Med at overgive. Med at dulme sme

Med at præstere.
Med at overgive.
Med at dulme smerten med shopping, kontrol og chokolade.

Og bliver du øjeblikkeligt ramt af en dyb sammentrækning i brystet,
så det føles som om du ikke kan få luft..
Og uro og sitren indeni, der giver dig lyst til at løbe væk?

Følelsen af panik, der skyller ind over dig
og sender dig ud i endnu en spiral af endeløse gøremål.

Eller måske sender den dig direkte i nedlukning
med langvarig scrolling på telefonen.

Din familie prøver at nå dig,
men du afviser dem irriteret
eller svarer nødtørftigt og åndsfraværende.

Når du endelig dukker frem af tågerne,
er du ved siden af dig selv.

Du undskylder det med, at du “bare er træt”,
fordi du ikke har et bedre ord for det.
Men du mærker tydeligt, at der ligger noget andet nedenunder.
Du kan bare ikke helt sætte fingeren på hvad.

Men i korte glimt dukker den op:
Længslen efter det uhåndgribelige.
Det udefinérbare.

Der, hvor du bare kan være.
Der, hvor du er tryg.
Hvor kroppen kan slippe.
Hvor du kan give dig hen.
Og nyde.
Og lege.
Hvor livet er let.

Og måske er det netop dér, smerten ligger:
At du ved, det findes.
Men du har glemt vejen dertil.

Ikke fordi du ikke vil.
Men fordi dit nervesystem aldrig lærte
den regulerede tilstand at kende.

Og måske er det først nu,
i det øjeblik du læser dette,
at en stille erkendelse får plads:

Det du længes efter,
er ikke et andet liv.
Det er en anden tilstand.

En måde at være i verden på,
hvor kroppen ikke konstant skal holde dig i gang
eller trække dig væk.

Hvor ro ikke er noget, du skal fortjene,
men noget du altid har adgang til.

Det er det, der bliver muligt,
når du lærer at arbejde MED dit nervesystem 🌿

Mange hilsner
Vibeke 🪽

Der er ikke noget galt med dig. Du er ikke ødelagt

Der er ikke noget galt med dig.
Du er ikke ødelagt.

Når du føler uro, overvældelse, tankemylder eller manglende overskud,
er det ikke et personlighedstræk —
det er dit nervesystem, der er fanget i overlevelse.

Og når nervesystemet er i alarm,
bliver alting svært:
at holde fast,
at mærke dig selv,
at sætte grænser,
at tage gode beslutninger,
at finde ro i hverdagen.

Men du kan lære at regulere det.
Du kan lære at skabe indre tryghed,
så kroppen ikke længere spænder ben for dig,
men begynder at samarbejde med dig.

Det er præcis det, du lærer i
Fra uro til REGULERING —
mit 12 ugers gruppeforløb,
der hjælper dig med at forstå dine reaktioner,
slippe gamle mønstre
og skabe ægte ro og overskud indefra.

🖤 Her i Black Friday-weekenden kan du stadig komme med til HALV PRIS: 2495 kr.
Det er din mulighed for at få den støtte og tryghed, din krop længes efter.

Hvis du vil have linket og høre mere:
👉 Kommenter REGULERING 🌿

De fleste tror, at de skal kæmpe sig til at have d

De fleste tror, at de skal kæmpe sig til at have det godt.
At hvis bare de “tog sig sammen”, ville livet føles lettere.
Men sandheden er, at det ikke handler om kamp.
Men om et nervesystem, der føler sig trygt.

Når dit nervesystem sidder fast i dysregulering – kæmp, flygt, frys eller kollaps –
tolker kroppen selv små ting som potentielle farer.

Og så bliver det svært at holde fast,
at være nærværende,
at sætte grænser,
eller mærke hvad du egentlig vil.

Det er ikke mangel på disciplin.
Det er biologi.

Et dysreguleret nervesystem vil altid vælge det, der føles “sikrere” lige nu —
selvom det på lang sigt koster din ro, dine relationer og din egen følelse af retning.

Det er derfor, du kan forstå dine mønstre
– men stadig ikke bryde dem.
Det er derfor, du kan ville forandring
– men aldrig helt komme i gang.
Og det er derfor, du kan længes efter et liv med ro og klarhed
– og samtidig være fanget i uro og overlevelse.

🌿 Fra uro til REGULERING er løsningen på lige præcis det.
12 uger hvor du lærer:
✨ at forstå dit nervesystem, så du kan se dine reaktioner klart
✨ at regulere dig selv, så du ikke falder tilbage i gamle mønstre
✨ at skabe tryghed i kroppen, så du kan vælge i stedet for at reagere
✨ at bryde fri af den faste alarmtilstand
✨ at leve fra ro, kontakt og klarhed

Når nervesystemet falder til ro, falder livet på plads.

Det er ikke terapi.
Det er ikke mindset-træning.
Det er regulering — og det forandrer alt 💫

🖤 Her i Black Friday-weekenden kan du komme med til halv pris dvs. 2495,-
for 12 ugers online forløb og livstid adgang til undervisningen.

Så hvis du mærker det kalder, er nu et godt tidspunkt at komme med.

Kommenter REGULERING, så sender jeg dig linket og alle detaljerne 🌿

Mange tror, de bare skal tage sig lidt sammen, når

Mange tror, de bare skal tage sig lidt sammen,
når de igen og igen falder tilbage i uro, overspringshandlinger eller mønstre,
de egentlig gerne vil ud af.

Men det er ikke sandt.

Når dit nervesystem kører i overdrive,
kan du vide alt om dine mønstre,
og stadig ikke kunne ændre dem.

For kroppen handler ikke ud fra logik –
den handler ud fra tryghed.

Og hvis kroppen ikke føler sig tryg,
så bliver du holdt i gang, i alarm, i uro…
uanset hvor meget du prøver noget andet.

Det er præcis derfor, jeg har skabt
Fra uro til REGULERING 🌿

Et trygt gruppeforløb, hvor du lærer:
✨ hvorfor du reagerer som du gør
✨ hvordan du beroliger dit nervesystem i hverdagen
✨ hvordan gamle mønstre slipper deres tag
✨ og hvordan du får mere ro, overskud og handlekraft
– uden at presse dig selv mere.

For når kroppen begynder at mærke:
“Jeg er tryg,”
så begynder du stille og roligt at leve på en helt ny måde.

Med færre sammenbrud.
Mindre alarm.
Mere ro, nærvær og kontakt.

Og fordi det er i Black Friday og jeg helt vildt gerne vil have, at du bruger dine penge på noget, der faktisk skaber forandring i dit liv, kan du komme med til HALV PRIS her weekenden.

Kommenter REGULERING hvis du vil have linket 📩

Jeg glæder mig til at støtte dig 🌿

Mange hilsner
Vibeke 💛

Uro er ikke tilfældigt. Det er ikke et tegn på sva

Uro er ikke tilfældigt.
Det er ikke et tegn på svaghed eller “noget galt med dig”.

Uro er kroppen, der prøver at tale.
Men vi har aldrig lært dens sprog.

Vi er vokset op i et samfund, der lytter til ord
men ikke til kroppen.
Som behandler symptomer
men ikke spørger ind til betydning.

Så vi prøver at tænke os igennem det,
vi kun kan mærke.

Men når du begynder at forstå,
hvordan dit nervesystem fortæller dig, hvad det har brug for, ændrer alt sig:

Du ved, hvorfor du reagerer, som du gør.
Du ved, hvad din uro betyder.
Du ved, hvad der beroliger dig.
Og du begynder at vælge ud fra tryghed,
ikke fra alarm.

Det er præcis det, Fra uro til REGULERET lærer dig.
Et fællesskab, hvor du får viden, redskaber, spejling og et nervesystem, der endelig kan trække vejret igen.

🌿 Tilmelding åbner på fredag — med en særlig pris i Black Friday-weekenden.

Følg med her, hvis du mærker et ja.

Følg mig på Instagram

KONTAKT

Coach & mentor Vibeke Hybel

Tlf: +45 28 40 84 35
hello@vibekehybel.dk

Privatlivspolitik
Handelsbetingelser

CVR: 31737761

NYHEDSBREV